Viele Menschen kennen das Konzept der sogenannten spanischen Schande.
Unter spanischer Scham versteht man eine beschämende Haltung gegenüber den Handlungen anderer Menschen.
Warum tritt dieses Phänomen auf und schadet es unserer Psyche?
Diese Frage wurde im zweiten Teil unseres Materials ausführlich beantwortet.
Beachten Sie
Einfühlsame oder überverantwortliche Menschen neigen dazu, sich für andere Menschen zu schämen.
Darüber hinaus ist spanische Scham charakteristisch für Menschen mit geringem Selbstwertgefühl und solchen, deren persönliche Grenzen erheblich verletzt werden.
Was tun bei spanischer Scham? Zunächst sollten Sie die Existenz dieses Problems akzeptieren.
Als nächstes müssen Sie den Reizstoff so schnell wie möglich beseitigen und versuchen, sich zu entspannen. Es kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und zu erkennen, dass Sie nicht für andere Menschen verantwortlich sind.
Zuvor haben wir über vier Sätze gesprochen, die jeden Energievampir garantiert in die Schranken weisen – nutzen Sie sie im Notfall.
