Bei der Erledigung von Arbeitsaufgaben ist es verlockend, sich mindestens fünf Minuten lang von Ihrem eigenen Gerät ablenken zu lassen.
Anschließend können sich fünf Minuten über einen beeindruckenden Zeitraum erstrecken, was dem Arbeitsprozess sehr schadet.
Es gibt jedoch eine Möglichkeit, sich beim Arbeiten nicht ständig vom Smartphone ablenken zu lassen.
Psychologen haben uns genau erklärt, auf welchen psychologischen Trick Sie zurückgreifen müssen – berücksichtigen Sie diese Methode.
Denken Sie an den Trick
Zunächst müssen Sie alle persönlichen Geräte in den lautlosen Modus versetzen. Dann müssen Sie einen Timer einstellen.
Jedes Mal, wenn der Timer zu piepen beginnt, können Sie durch das Gerät abgelenkt werden.
Solche Verhaltensmuster werden in Ihnen nach und nach die Gewohnheit ausbilden, einmal in einem genau definierten Zeitraum persönliche E-Mails und Instant Messenger zu studieren.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, wie man eine glückliche Beziehung zu einem Mann aufbaut, wenn er ein Muttersöhnchen ist.
