Oft erleben Frauen nach dem Ende einer langen Beziehung starken Stress.
Psychologen vergleichen dies manchmal mit dem Tod eines Familienmitglieds. Aber in Wirklichkeit ist dies nicht der Fall.
Natürlich kann niemand vorhersagen, wann und wie Ihre Beziehung endet, wie Sie die Trennung psychisch verkraften und überstehen werden.
Der Hauptfehler, den Frauen beim Aufbrechen einer Beziehung machen, ist ihr irrationales und dummes Verhalten. „Im Eifer des Gefechts“ wollen sie sich an ihrem Ex rächen oder sich rächen.
Aber Sie müssen sich versprechen, dass Sie sich nicht unangemessen verhalten werden – wie eine verrückte Frau, die an ihrer letzten Chance im Leben festhält, denn alles muss mit klarem Verstand und nüchternem Kopf angegangen werden.
Verzichten Sie auf jeglichen Kontakt zu Ihrem Ex. Keine Briefe, Anrufe oder Nachrichten. Löschen Sie seine Nummer von Ihrem Telefon und streichen Sie alle seine Daten in Ihrem Adressbuch.
Beantworten Sie seine Anrufe unter keinen Umständen. Wenn Sie sich getrennt haben, dann gab es dafür gute Gründe und Sie müssen nicht in Ihr früheres Leben zurückkehren, denn ein besseres Leben liegt vor Ihnen.
Sie erinnern sich wahrscheinlich noch gut an die Orte, die Sie früher gerne gemeinsam besucht haben, aber jetzt versuchen Sie, sie zu meiden. Es besteht absolut kein Grund, dass Sie sich jetzt treffen und verärgert sind.
Um keinen Streit zu provozieren, die Dinge nicht in der Öffentlichkeit zu regeln und sich gegenseitig keine Seitenblicke zuzuwerfen, versuchen Sie, Besuche an Orten, an denen Sie schon einmal waren, auf ein Minimum zu beschränken.
Bitten Sie Ihre Freunde, Sie nicht zu erwähnen, wenn sie Ihren Ex treffen. Es besteht auch kein Bedarf an diversen Gerüchten darüber, dass Sie mit einem reichen Bankier ausgehen usw. Es wird überflüssig sein, darüber zu sprechen, wie Sie nach der Trennung abgenommen und hübscher geworden sind.
Wenn Sie plötzlich eine E-Mail von ihm erhalten, antworten Sie nicht auf die E-Mail. Markieren Sie sie als Spam und vergessen Sie Ihr früheres Leben, zu dem es kein Zurück mehr gibt.
Vergessen Sie seinen Geburtstag und denken Sie bei keinem wichtigen Anlass an ihn. Von nun an lebst du nur noch für dich selbst. Selbst eine kleine Kommunikation mit der Vergangenheit kann Ihre glückliche Zukunft ruinieren.
Das Wichtigste ist, sich zusammenzureißen. Das Leben endet nicht, wenn man sich trennt. Sind Sie offen für neue Lieben und Hobbys?
