richtige Ernährung

So verlieren Sie Gewicht und leiden nicht unter Hunger: Ein Ernährungsberater hat das Geheimnis einer richtigen Ernährung gelüftet – Sie müssen zwei wichtige Regeln befolgen

Es ist nur wichtig, eine Diät richtig zu erstellen, die Ihnen beim Abnehmen hilft, ohne sich durch Diäten und Hunger zu erschöpfen.

Tatiana Chitruschko Ernährungsberater Ernährungsberatung Gewichtsverlust Diät Diäten und Kochen 22 Januar 2024

Erhalten Sie den gegenteiligen Effekt: Ein Ernährungsberater hat die drei unsichersten Diäten genannt, die Ihrer Gesundheit schaden

Manche Diäten sind möglicherweise unsicher und führen nur zum gegenteiligen Effekt.

Tatiana Chitruschko Diäten Gefahr ärztlicher Rat Ernährungsberater Diäten und Kochen 19 Januar 2024

Verursacht Stress und Müdigkeit: 3 Lebensmittel, die Ihre Stimmung verschlechtern – können zu Depressionen führen

Es gibt Lebensmittel, die Ihre Stimmung verschlechtern und sogar Depressionen verursachen können.

Tatiana Chitruschko Produkte Diät Depression Essen Gesundheit 12 Januar 2024

Ernährungsberaterin erklärt, was gesunde Ernährung ist

Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu unserer Lebensqualität und damit zu einem gesunden Genpool der Nation.

Valeria Kisternaya Gesundheit Planke Gesundheit 11 Januar 2024

Es wird wie am Schnürchen funktionieren: Der Arzt hat erklärt, wie man die Darmgesundheit erhält – 3 einfache Gewohnheiten helfen

Einige einfache Gewohnheiten helfen dabei, dieses Organ gesund zu halten.

Tatiana Chitruschko ärztlicher Rat Darm Gesundheitspflege Gewohnheiten Gesundheit 11 Januar 2024