Samen essen

Schaden und Nutzen von Kürbiskernen: wie man sie richtig isst

Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, wird empfohlen, täglich nicht mehr als 50 g Kürbiskerne in die Ernährung aufzunehmen.

Elena Gutyro Kürbiskerne Nutzen und Schaden Ratschläge von Ernährungswissenschaftlern Diäten und Kochen 2 Oktober 2024