Snacks

Einfache und gesunde Snacks: Was Sie essen sollten, um gesund zu bleiben

Sie tragen zur Aufrechterhaltung eines angemessenen Blutzuckerspiegels bei, versorgen den Körper mit wichtiger Energie, Vitaminen und Mineralstoffen und tragen außerdem zur Gewichtskontrolle bei.

Valeria Kisternaya Gesundheit Planke Diäten und Kochen 2 Oktober 2024

Snacks: Welche Lebensmittel können Sie als Snacks essen, um Energie zu tanken und eine Gewichtszunahme zu vermeiden?

Die Wahl der richtigen Snacks ist wichtig, um die Energie und das Gleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten.

Valeria Kisternaya Gewichtsverlust Übergewicht Diäten und Kochen 29 September 2024

Späte Snacks: Warum sie so verlockend sind und wie man damit umgeht

Wenn Mitternacht vorbei ist und der Magen alarmierende Geräusche von sich gibt, fragen sich viele von uns: Warum verspüren wir nachts so viel Hunger?

Valeria Kisternaya Stress Planke Essen Diäten und Kochen 19 Juni 2024

„Gesunder Snack“: geröstete Mandeln mit Honig und Sesam – erinnert an Kozinaki

Diese Delikatesse ist gesund und lecker.

Ekaterina Streltsova Mandel Honig Sesam Diäten und Kochen 16 April 2024

Snacks am Abend: So entwöhnen Sie sich davon

Um nicht mitten in der Nacht vor Hunger aufzuwachen und nach dem Abendessen nicht mit einem Sandwich oder einer Portion Salat „nachzuholen“, achten Sie darauf, dass beim Abendessen die ganze Vielfalt und der Nährwert eingeplant sind.

Administrator Essen gesunde Ernährung Nacht Diäten und Kochen 23 Februar 2024

Trügerische Vorteile: Der Arzt hat 4 ungesunde Bürosnacks aufgelistet, die das Gewicht erhöhen und Ihrer Gesundheit schaden

Denken Sie daran, dass nicht alle Snacks gleich sind.

Tatiana Chitruschko ärztlicher Rat Ernährung gesunde Ernährung Gesundheit Gesundheit 20 Februar 2024