Der Experte sprach über die Vielseitigkeit des Schlafes.
Schlaf ist für den Menschen genauso selbstverständlich wie Atmen, Essen usw. Viele Menschen nehmen diesen Prozess beiläufig (wenn es keine Probleme beim Einschlafen gibt), aber Wissenschaftler untersuchen ihn umfassend.
Die Neurowissenschaftlerin Jane Anderson sprach über Schlafphänomene, die verblüffen können, schreibt Daily Mail .
Von wissenschaftlichem Interesse sind die Halluzinationen, die im Zustand der Hypnagogie auftreten. Dabei handelt es sich um einen Zustand, in dem sich eine Person scheinbar zwischen Schlaf und Wachheit befindet.
Es werde von einigen Vertretern kreativer Berufe genutzt, um Ideen und Inspiration zu finden, stellt der Neurowissenschaftler fest.
Interessant für die Wissenschaft sind auch die sogenannten hypnopompischen Halluzinationen. Sie entstehen im Moment des Erwachens.
Zu diesem Zeitpunkt ist das Gehirn noch nicht vollständig in die Realität übergegangen und „projiziert“ weiterhin Traumbilder.
Anderson sagte auch, dass etwa 20 % der Menschen „klares Träumen“ haben. Dies ist eine Art persönliche Realität, in der eine Person die Ereignisse eines Traums kontrolliert, selbst entscheidet, was dort sein soll und wie es passieren soll.
Doch Parasomnien gehören zu den beängstigenden Schlafphänomenen. Dieses Wort bezieht sich auf eine Reihe von Abweichungen, von denen einige mit psychischen Störungen zusammenhängen.
Beispiele für Parasomnie sind Schlafwandeln und Sexsomnie.
Ein weiteres nicht sehr angenehmes Phänomen ist ein falsches Erwachen. In diesem Fall scheint die Person aufgewacht zu sein, tatsächlich befindet sie sich jedoch immer noch im Traum.
Zur Information
Schlaf ist ein periodisch auftretender physiologischer Zustand, das Gegenteil des Wachzustands, der durch eine verminderte Reaktion auf die Außenwelt gekennzeichnet ist.
