Forscher haben zwei Phasen im Leben eines Menschen benannt, in denen sich die Alterung des Körpers beschleunigt.
Jetzt haben Wissenschaftler eine genauere Vorstellung davon, wann der menschliche Körper wirklich zu versagen beginnt.
Zu diesem Thema wurde eine spezielle Studie durchgeführt, deren Ergebnisse in der Zeitschrift Nature Aging vorgestellt werden.
Wissenschaftler haben Transformationen beobachtet, die auf molekularer Ebene stattfinden. An der Studie nahmen 108 Personen im Alter von 25 bis 75 Jahren teil.
Die Forscher stellten fest, dass die ersten großen Veränderungen etwa im Alter von 45 Jahren auftreten. Dies gilt sowohl für Männer als auch für Frauen.
Die nächste Stufe ist 60 Jahre. In dieser Kategorie sind die Risiken im Zusammenhang mit der Entwicklung von Herz- und Gefäßerkrankungen, Funktionsstörungen des Immunsystems und Demenz deutlich gestiegen.
Nach 60 Jahren steigt die Wahrscheinlichkeit des Auftretens dieser Krankheiten um ein Vielfaches.
Davor gibt es auch Risiken, die jedoch im Vergleich zu dem, was nach 60 passiert, allmählich und langsam zunehmen.
Die wichtigste Schlussfolgerung der Wissenschaftler ist, dass ein Mensch nach 40 Jahren viele seiner Gewohnheiten, einschließlich der Ernährung, überdenken muss.
Die Wissenschaftler kamen zu dem Schluss, dass eine Reduzierung des Alkoholkonsums, eine gesunde Ernährung und sinnvolle regelmäßige Bewegung das Risiko von Herzerkrankungen verringern und den Körper in guter Verfassung halten.
