Eine beliebte Diät, auch bei Prominenten, erwies sich als gesundheitsgefährdend.
Die Rede ist vom intermittierenden Fasten. Eine Studie über seine Wirkung auf den Körper wurde von Experten des Massachusetts Institute of Technology (USA) durchgeführt.
Experten haben einen direkten Zusammenhang zwischen dieser Ernährung und Krebs festgestellt, schreibt das Portal Mail.Online .
Insbesondere das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken, steigt, warnen Wissenschaftler.
Es wurde eine Untersuchung des Muskelgewebes durchgeführt. Menschen, die intermittierendes Fasten praktizieren, haben laut Experten ein höheres Risiko, Krebsvorstufen zu entwickeln.
Bei unregelmäßiger Ernährung werden Darmzellen aktiv und provozieren Mutationen, die zu Krebs führen können.
Darüber hinaus leiden Fans des intermittierenden Fastens häufiger an Herzerkrankungen und ihre Immunität ist stärker geschwächt als diejenigen, die sich ausgewogen und regelmäßig ernähren.
Die Essenz des intermittierenden Fastens besteht darin, dass eine bestimmte Zeit des Tages für die Nahrungsaufnahme vorgesehen ist und die restliche Zeit nichts gegessen werden darf.
Beliebt ist beispielsweise das 16/8-Schema. Das heißt, das Fasten selbst dauert sechzehn Stunden und die restlichen acht Stunden umfassen Frühstück und Mittagessen oder Mittag- und Abendessen.
